とんでもない まずはなんといってもおからが必要や


とんでもない おからでダイエットクッキーを作る


おからダイエットクッキーのレシピを紹介しまんねん。

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これがなければおからダイエットクッキーにはなりまへん。

第一候補に プロミス


さらに薄力粉、ベーキングパウダー、マーガリンかバター、砂糖ほんで卵も使いまんねんわ。

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ドライフルーツ(オレンジピールやレーズンやらなんやら)を入れたり、すりおろしたにんじんやらなんやらの野菜で甘味を加えたりしまんねん。

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はちみつや黒砂糖やらなんやらで甘さの調節をすることもあるんや。

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それがおからとバターと卵や。

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他の材料とのバランスによってそのような工夫もできるちうことや。

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砂糖を入れへん場合は紅茶や抹茶、ココアパウダーやらなんやらで他の味をつけて甘味の代わりにしたり、ヨーグルトやらなんやらと一緒に食べたりするとよいでっしゃろ。

バランスを大切に レイク


おからには独特のザラっとした食感や風味、ぱさぱさ感があるので、クッキーにした時点どの部分をどれだけ消せるかがポイントになるようや。

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オノレに合った美味しいおからダイエットクッキーを作って楽しくダイエットできるとええやね。

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